Sportübung Synonym

Synonyme Sportübung

Sportaktivität - Training - Übung - Fitnessübung - Bewegübung - Sporteinheit,übung - Gymnastik - Workout - Sporttraining - Athletikübung - Leistungsübung - Fitness - Sportpraxis - Bewegungsaktivität - Sportdisziplin - Sportform - Körpertraining - Ausdauerübung - Kraftübung - Koordinationsübung - Dehnübung - Spiel - Wettkampf - Sportart - Sportspiel - Fitnesssession - Sportveranstaltung - Sportbetätigung - Sportroutine - Bewegungsform - Sportprogramm - Sporttrainingseinheit - Fitnessaktivität - Sportliche Betätigung - Sportliche Übung - Sportliche Aktivität - Sportliche Disziplin - Sportliche Praxis - Sportliche Form - Sportliche Einheit - Sportliche Routine - Sportliche Veranstaltung


Eine Sportübung ist eine gezielte körperliche Aktivität, die darauf abzielt, die Fitness, Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit eines Individuums zu verbessern. Sportübungen können sowohl im Rahmen eines strukturierten Trainingsprogramms als auch informell durchgeführt werden und variieren in ihrer Intensität und Komplexität. Sie können alleine oder in Gruppen praktiziert werden und sind in nahezu allen Sportarten und Fitnessprogrammen zu finden. Beispiele für Sportübungen sind Krafttraining, Cardiovasculäres Training, Dehnübungen sowie spezifische Übungen zur Verbesserung von Technik und Koordination. Regelmäßige Sportübungen tragen nicht nur zur körperlichen Gesundheit bei, sondern fördern auch das allgemeine Wohlbefinden, steigern die Lebensqualität und können zur Prävention von Krankheiten beitragen.

Kategorie: Sport Tags: Fitness Training Bewegung


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