Kämpfer, Pugilist, Faustkämpfer, Ringkämpfer, Athlet, Sportler, Fighter, Schläger, Ringer, Wettkämpfer
Trainingsplan - Übungsplan - Fitnessplan - Workout-Plan - Trainingsprogramm - Übungsprogramm - Fitnessprogramm - Sportprogramm - Trainingsschema - Übungsschema - Fitnessschema - Sportkonzept - Trainingskonzept - Übungskonzept - Fitnesskonzept - Sportstrategie - Trainingsstrategie - Übungsstrategie - Fitnessstrategie - Sportablauf - Trainingsablauf - Übungsablauf - Fitnessablauf - Sportroutine - Trainingsroutine - Übungsroutine - Fitnessroutine - Sportzeitplan - Trainingszeitplan - Übungszeitplan - Fitnesszeitplan - Sportkalender - Trainingskalender - Übungskalender - Fitnesskalender - Sportfahrplan - Trainingsfahrplan - Übungsfahrplan - Fitnessfahrplan - Sportagenda - Trainingsagenda - Übungsagenda - Fitnessagenda - Sportleitfaden - Trainingsleitfaden - Übungsleitfaden - Fitnessleitfaden - Sportanleitung - Trainingsanleitung - Übungsanleitung - Fitnessanleitung
Ein Sportplan ist eine strukturierte Übersicht oder Anweisung, die beschreibt, wie körperliche Übungen und Aktivitäten über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt werden sollen. Ziel eines Sportplans ist es, systematisch die körperliche Fitness zu verbessern, spezifische sportliche Fähigkeiten zu entwickeln oder bestimmte Gesundheitsziele zu erreichen. Ein gut erstellter Sportplan berücksichtigt individuelle Bedürfnisse, Fitnesslevels und Ziele und kann Stärke- und Ausdauertraining, Flexibilitätsübungen sowie Erholungsphasen beinhalten.