ruhiger werden Synonym

Synonyme ruhiger werden

beruhigen - entspannen - gelassener werden - sich sammeln - sich beruhigen - abkühlen - sich zurückziehen - sich besinnen - sich fangen - sich ordnen - sich stabilisieren - sich zügeln - sich besänftigen - sich entspannen - sich niederlassen - sich abregen - sich erholen - sich ausruhen - sich zurückhalten - sich dämpfen - sich mildern - sich entschleunigen - sich ablenken - sich klären - sich harmonisieren - sich balancieren - sich zähmen - sich abkühlen


Ruhiger werden bezieht sich auf den Prozess, emotionale oder physische Anspannung abzubauen und einen inneren Zustand der Gelassenheit und des Friedens zu erreichen. Diese Fähigkeit ist besonders wichtig in stressigen Situationen, um angemessen reagieren zu können und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Methoden wie Atemübungen, Meditation, sanfte Bewegung oder das bewusste Entspannen von Muskeln können helfen, ruhiger zu werden. Auch das Herstellen einer ruhigen Umgebung, das Vermeiden von Reizüberflutung und das Praktizieren von Achtsamkeit tragen dazu bei, den eigenen Geist zu beruhigen. In vielen Kulturen wird die Fähigkeit, ruhiger zu werden, als Schlüssel zu einem glücklicheren und gesünderen Leben angesehen.



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