reduce the nervousness Synonym

Synonyme reduce the nervousness

calm down - relax - ease - soothe - alleviate - lessen - diminish - mitigate - allay - assuage - pacify - tranquilize - mollify - placate - compose - settle - quiet - still - subdue - temper - moderate - soften - relieve - abate - quell - appease - comfort - cool - de-stress - unwind - loosen up - take it easy - chill out - mellow out - defuse - lighten - tone down - take the edge off - smooth - steady - reassure - ease off - let up - slacken - reduce tension - calm nerves


Die Reduzierung von Nervosität bezieht sich auf Methoden und Techniken, die darauf abzielen, das Gefühl der Anspannung und Unruhe zu verringern. Dies kann durch verschiedene Ansätze erreicht werden, wie z. B. durch Atemübungen, Meditation, körperliche Aktivität oder den Einsatz von Beruhigungsmitteln. Die Nervosität kann in unterschiedlichen Situationen auftreten, z. B. vor Prüfungen, öffentlichen Auftritten oder wichtigen Gesprächen. Es ist wichtig, individuelle Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um die eigene Lebensqualität zu verbessern und mentale sowie physische Gesundheit zu fördern.



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