Resilienz Synonym

Widerstandsfähigkeit - Belastbarkeit - Anpassungsfähigkeit - Robustheit - Stabilität - Durchhaltevermögen - Flexibilität - Stärke - Unverwüstlichkeit - Standhaftigkeit - Zähigkeit - Widerstandskraft - Erholungsfähigkeit,enz - Unbeugsamkeit - Hartnäckigkeit - Lebensfähigkeit - Überlebensfähigkeit - Selbstregulation - Regenerationsfähigkeit - Anpassungsvermögen - Durchsetzungsvermögen - Unerschütterlichkeit - Standfestigkeit - Unempfindlichkeit - Resilienzfähigkeit - Krisenfestigkeit - Stressresistenz - Belastungsfähigkeit - Anpassungsstärke - Erholungsvermögen - Lebensstärke - Überlebensstärke - Selbstbehauptung

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Individuums, sich von widrigen Lebensumständen zu erholen und anpassungsfähig zu bleiben. Es handelt sich um eine Persönlichkeitsgröße, die sowohl genetisch als auch durch Umwelteinflüsse geprägt wird. Resiliente Menschen zeichnen sich durch eine positive Haltung, Problemlösungsfähigkeiten und emotionale Stabilität aus. Diese Fähigkeit ermöglicht es ihnen, mit Stress, Rückschlägen und Veränderungen besser umzugehen. Forschungen zeigen, dass Resilienz trainierbar ist und durch bestimmte Strategien und Verhaltensweisen verstärkt werden kann, wie z. B. soziale Unterstützung, Selbstfürsorge und die Entwicklung eines positiven Denkens. Resilienz spielt eine entscheidende Rolle im psychischen Wohlbefinden und kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Stress und Trauma zu mildern.