reestruturação de percepções Synonym

Synonyme reestruturação de percepções

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A reestruturação de percepções refere-se ao processo pelo qual os indivíduos modificam suas interpretações e entendimentos sobre eventos, experiências ou contextos, muitas vezes em resposta a novas informações ou experiências. Esse conceito é fundamental na psicologia, especialmente em áreas como a terapia cognitiva, onde se busca alterar padrões de pensamento disfuncionais que podem levar a comportamentos e emoções negativas. Através da reestruturação de percepções, é possível promover uma visão mais positiva e realidade mais adaptativa, contribuindo para o bem-estar psicológico e a resolução de conflitos internos. Este processo envolve a identificação de crenças limitantes e a sua substituição por outras mais construtivas, ampliando assim a capacidade do indivíduo de lidar com situações desafiadoras.



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