práticas de autoeficácia Synonym

Synonyme práticas de autoeficácia

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As práticas de autoeficácia referem-se a um conjunto de ações e estratégias que indivíduos podem empregar para aumentar sua crença em sua capacidade de realizar tarefas e alcançar metas. O conceito de autoeficácia, desenvolvido por Albert Bandura, sugere que a percepção de um indivíduo sobre suas próprias habilidades desempenha um papel crucial na motivação e no sucesso. Práticas comuns incluem o estabelecimento de objetivos realistas, a visualização do sucesso, o autorreforço e a reflexão sobre experiências passadas. Tais práticas têm demonstrado melhorar o desempenho em diversas áreas, como educação, esportes e ambiente de trabalho, ao ajudar as pessoas a superar desafios e persistirem diante das dificuldades.



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