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táticas de enfrentamento - métodos de enfrentamento - abordagens de enfrentamento - técnicas de enfrentamento - estratégias de coping - estratégias de adaptação - estratégias de superação - formas de enfrentamento - maneiras de lidar - recursos de enfrentamento - estratégias de resistência - estratégias de gerenciamento de estresse - estratégias de solução de problemas - estratégias de enfrentamento emocional - estratégias de enfrentamento psicológico - estratégias de enfrentamento social - estratégias de enfrentamento cognitivo - estratégias de enfrentamento comportamental - estratégias de enfrentamento situacional - estratégias de enfrentamento individual - estratégias de enfrentamento grupal
As estratégias de enfrentamento referem-se a um conjunto de técnicas e ações que os indivíduos utilizam para lidar com situações desafiadoras ou estressantes. Elas podem ser classificadas em diferentes tipos, como estratégias de enfrentamento focadas na emoção, que visam modificar ou regular a resposta emocional a uma situação, e estratégias focadas na resolução de problemas, que envolvem abordar a situação de maneira direta e procurar soluções. Essas estratégias são fundamentais para a saúde mental e emocional, pois influenciam a forma como uma pessoa lida com o estresse, a ansiedade e os desafios da vida. O uso eficaz de estratégias de enfrentamento pode melhorar a resiliência e permitir que os indivíduos enfrentem as dificuldades de maneira mais adaptativa e equilibrada.
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Não foram encontrados sinônimos.
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