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Os estilos de resiliência referem-se às diferentes maneiras pelas quais indivíduos enfrentam e se adaptam a situações adversas ou estressantes. A resiliência é a capacidade de superar dificuldades, e cada pessoa pode desenvolver um estilo único de resposta a esses desafios. Os principais estilos de resiliência incluem o estilo otimista, que envolve ver as dificuldades como oportunidades de crescimento; o estilo analítico, que foca em compreender as causas dos problemas para encontrar soluções eficientes; e o estilo pragmático, que prioriza a ação e a adaptação prática às circunstâncias. Compreender esses estilos pode auxiliar tanto profissionais da saúde mental quanto indivíduos em sua jornada de autodescoberta e fortalecimento emocional.
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Não foram encontrados sinônimos.
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