Diretrizes de alimentação Synonym

Synonyme Diretrizes de alimentação

orientações alimentares - recomendações nutricionais - princípios de dieta - normas de alimentação - direções dietéticas - guias de nutrição - instruções alimentares - padrões de dieta - conselhos nutricionais - regras de alimentação - estratégias alimentares - orientações de saúde - diretrizes nutricionais - planos alimentares - sugestões de dieta - recomendações de saúde - normas nutricionais - diretrizes de nutrição - conselhos de alimentação - orientações de dieta


As diretrizes de alimentação são orientações estabelecidas para promover hábitos alimentares saudáveis e equilibrados entre a população. Elas geralmente incluem recomendações sobre a ingestão de diferentes grupos alimentares, como frutas, verduras, grãos, proteínas e laticínios, além de diretrizes sobre o consumo de açúcares, gorduras saturadas e sódio. Essas diretrizes podem variar de acordo com as necessidades nutricionais da faixa etária, condições de saúde e atividades físicas. Com o objetivo de reduzir o risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, as diretrizes enfatizam a importância da variedade e do equilíbrio na dieta. Além disso, incentivam práticas alimentares sustentáveis que visam Saúde e a preservação do meio ambiente.



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