körperübungen Synonym

Synonyme körperübungen

Körpertraining - Fitnessübungen - Gymnastik - Sportübungen - Bewegungsübungen - Krafttraining - Ausdauertraining - Dehnübungen - Workout - Trainingseinheiten - Fitness - Körperarbeit - Athletik - Beweglichkeitstraining - Muskeltraining - Körperfitness - Sport - Übungen - Körpererziehung - Gesundheitsübungen - Aktivitätsübungen - Fitnessprogramme - Sportaktivitäten - Körperstärkung - Bewegungsaktivitäten - Fitnessroutinen - Körperentwicklung - Körperformung - Körperstärkungstraining - Fitnessaktivitäten - Sporttraining - Körperbewegungen - Fitnessmethoden - Körperoptimierung - Körperpflege - Körpererhaltung - Körperanpassung - Körperkoordination - Körperbalance - Körperbewusstsein - Körperverfassung - Körperdynamik - Körperkultur - Körpererfahrung - Körpertherapie - Körperregeneration - Körperfitnessprogramme - Körpertrainingseinheiten


Körperübungen sind gezielte physische Aktivitäten, die darauf abzielen, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie können in verschiedenen Formen praktiziert werden, einschließlich Krafttraining, Dehnübungen, Aerobic und Pilates. Regelmäßige Körperübungen helfen, die körperliche Fitness zu verbessern, das Risiko von Krankheiten zu reduzieren und die mentale Gesundheit zu unterstützen. Darüber hinaus können sie in einem Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien durchgeführt werden und sind für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Ein ausgewogenes Programm von Körperübungen kann auch zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Die Wichtigkeit von regelmäßigem Training wird heutzutage immer mehr anerkannt, da sich die Lebensgewohnheiten vieler Menschen durch sitzende Tätigkeiten verändert haben.

Kategorie: Sport Tags: Fitness Gesundheit Bewegung


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