être en tension psychologique Synonym

Synonyme être en tension psychologique

stressé - tendu - anxieux - nerveux - agité - inquiet - sous pression - surmené - perturbé - préoccupé - en émoi - en détresse - en crise - en souffrance - en désarroi - en alerte - en agitation - en nervosité - en trouble - en malaise - en anxiété - en tension - en pression - en frénésie - en tourmente - en déséquilibre - en inquiétude - en stress - en angoisse - en trouble mental - en tension nerveuse - en désespoir - en trouble émotionnel - en désespoir - en tension psychique - en tension émotionnelle - en tension mentale - en tension intérieure - en tension affective - en tension psychologique - en tension nerveuse - en tension de l'esprit


Être en tension psychologique désigne un état d'angoisse ou de stress intense qui peut résulter de diverses circonstances, telles que des problèmes personnels, des exigences professionnelles ou des événements de la vie. Cette tension peut se manifester par des symptômes physiques, émotionnels et cognitifs, incluant des maux de tête, de la fatigue, une irritabilité accrue et des difficultés de concentration. Il est crucial de reconnaître ces signes de tension pour pouvoir gérer et atténuer son impact sur la santé mentale et physique. Des techniques de relaxation, un soutien social adéquat et, dans certains cas, un accompagnement professionnel peuvent s'avérer essentiels pour retrouver un équilibre psychologique.

Catégorie : Psychologie Tags : Stress Anxiété Pression


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