être en tension Synonym

Synonyme être en tension

être en stress - être sous pression - être tendu - être nerveux - être anxieux - être agité - être surmené - être en émoi - être en alerte - être en déséquilibre - être en crise - être en souffrance - être en tourmente - être en agitation - être en frénésie - être en proie à l'angoisse - être en état de nervosité - être en état de tension - être en état d'anxiété - être en état de stress


Être en tension désigne un état émotionnel caractérisé par une sensation de stress, d'anxiété ou de pression mentale et physique. Cela peut survenir dans diverses circonstances, notamment au travail, dans les relations personnelles, ou en raison d'événements de la vie. Ce phénomène est souvent associé à des symptômes physiques tels que des maux de tête, des tensions musculaires et une fatigue générale, ainsi qu'à des effets psychologiques comme la difficulté de concentration, l'irritabilité ou le sentiment d'accablement. Comprendre les causes de cette tension est essentiel pour pouvoir la gérer, que ce soit par des techniques de relaxation, des changements dans le mode de vie, ou des interventions professionnelles si nécessaire. La reconnaissance de cet état est la première étape vers une gestion efficace du stress et le maintien d'un équilibre émotionnel sain.

Catégorie : Émotion Tags : Stress Anxiété Pression


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