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Être en relâchement total désigne un état où une personne se trouve dans une profonde relaxation, tant sur le plan physique que mental. Cela implique l'absence de stress, de préoccupations ou de tensions, permettant ainsi à l'individu de se sentir léger et serein. Ce concept est souvent associé à des pratiques de bien-être comme le yoga, la méditation ou simplement le fait de prendre du temps pour soi. Dans une société où le rythme de vie est souvent effréné, le relâchement total est essentiel pour la santé mentale et physique. Il favorise la régénération, améliore la concentration et aide à renouer avec soi-même. À travers des pauses régulières et des activités relaxantes, chacun peut apprendre à apprécier des moments de relâchement total au quotidien.
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se détendre, se relaxer, se reposer, se calmer, se relâcher, se décontracter, se tranquilliser, se délasser, se désangoisser, se déstresser
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