Être en pleine conscience Synonym

Synonyme Être en pleine conscience

être conscient - être attentif - être présent - être éveillé - être lucide - être alerte - être attentif à soi - être dans l'instant - être centré - être focalisé - être réceptif - être en observation - être en méditation - être en pleine présence - être dans l'ici et maintenant - être en pleine attention - être en pleine perception - être en pleine réflexion - être en pleine concentration - être en pleine awareness


Être en pleine conscience est un état mental dans lequel une personne est pleinement consciente de ses pensées, émotions et sensations corporelles au moment présent. Cela implique d'observer sans jugement et d'accepter les expériences telles qu'elles se présentent. La pratique de la pleine conscience, souvent liée à la méditation, aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à favoriser un bien-être général. En cultivant cette capacité à rester présent, les individus peuvent mieux gérer leurs émotions et leurs réactions face aux défis quotidiens. La pleine conscience peut également enrichir les relations interpersonnelles en permettant une écoute active et une attention sincère aux autres.



Rechercher des synonymes

Synonymes associés