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Être dans un sommeil serein Synonym
Synonyme Être dans un sommeil sereinêtre dans un sommeil paisible - être dans un sommeil tranquille - être dans un sommeil profond - être dans un sommeil reposant - être dans un sommeil calme - être dans un sommeil détendu - être dans un sommeil harmonieux - être dans un sommeil agréable - être dans un sommeil doux - être dans un sommeil léger - être dans un sommeil réparateur - être dans un sommeil confortable - être dans un sommeil en paix - être dans un sommeil silencieux - être dans un sommeil serein et apaisé
Être dans un sommeil serein signifie jouir d'un état de sommeil profond et réparateur, où l'esprit et le corps peuvent se détendre complètement. Ce type de sommeil est caractérisé par une absence de stress et d'agitation, permettant ainsi une récupération optimale. Pendant un sommeil serein, les cycles de sommeil sont réguliers, ce qui favorise l'équilibre hormonal et le bon fonctionnement du système immunitaire. Ce phénomène est crucial pour la santé mentale et physique, car il contribue à la concentration, à l'humeur, et à la performance quotidienne. Pour atteindre cet état, il est souvent nécessaire de créer un environnement propice au sommeil, en réduisant les nuisances sonores, la lumière, et en adoptant des rituels relaxants avant de dormir.
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se relâcher
se détendre, se relaxer, se reposer, se calmer, se relâcher, se décontracter, se tranquilliser, se délasser, se désangoisser, se déstresser
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Bénédictions de bonheur
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