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équilibre psychique Synonym
Synonyme équilibre psychiquestabilité mentale - équilibre émotionnel - harmonie psychologique - sérénité d - bien-être mental équilibre intérieur - santé mentale paix intérieure - tranquillité d'esprit - équilibre affectif - équilibre psychologique - clarté d'esprit - lucidité mentale - résilience psychologique - équilibre personnel - santé psychologique - équilibre de vie - harmonie intérieure - bien-être psychologique
L'équilibre psychique fait référence à un état de stabilité mentale et émotionnelle. Cela implique la capacité d'une personne à faire face aux défis de la vie quotidienne, à gérer le stress et à maintenir un niveau de bien-être général. Un bon équilibre psychique permet d'avoir des relations saines, de prendre des décisions réfléchies et d'adopter une perspective positive face aux adversités. Les facteurs influençant l'équilibre psychique incluent la génétique, l'environnement, les expériences de vie et les pratiques de soins personnels telles que la méditation, l'exercice physique et une alimentation équilibrée. Cultiver cet équilibre est essentiel pour la santé mentale et peut aider à prévenir des troubles psychiques.
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