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Être dans un sommeil profond et tranquille fait référence à un état de sommeil caractérisé par une absence presque totale d'éveil et de perturbations. Dans cet état, le corps se régénère, la respiration devient plus lente et plus régulière, et l'activité cérébrale est à son minimum. Ce type de sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale, permettant au cerveau de traiter les informations de la journée et de renforcer les souvenirs. La tranquillité de ce sommeil est souvent associée à un environnement calme et serein, sans bruit ni lumière éblouissante, ce qui facilite l'entrée dans cet état apaisant. Les bienfaits d'un sommeil profond incluent une meilleure humeur, une concentration accrue et une santé globale améliorée.
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se libérer des préoccupations, se dégager des soucis, s'affranchir des angoisses, se distancier des craintes, se séparer des troubles, se défaire des inquiétudes, se soustraire aux préoccupations, se retirer des soucis, se désengager des angoisses, se détacher des préoccupations, se libérer des angoisses, s'éloigner des inquiétudes, se dissocier des soucis, se désolidariser des préoccupations, se déconnecter des angoisses, se dégager des inquiétudes [x]