thérapie par le récit Synonym

Synonyme thérapie par le récit

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La thérapie par le récit est une approche psychologique qui utilise la narration et le récit personnel pour favoriser la guérison et la compréhension de soi. Cette méthode repose sur l'idée que nos histoires personnelles influencent notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. En partageant et en réécrivant ces récits, les individus peuvent explorer leurs émotions, surmonter des traumatismes et reconstruire leur identité. Cette approche permet également de créer un espace sûr pour discuter de difficultés, d'angoisses ou de schémas de pensée négatifs, tout en encourageant la créativité et l'expression personnelle. Les thérapeutes guident donc les patients à travers le processus de narration, facilitant ainsi une prise de conscience accrue et un changement positif dans leur vie.

Catégorie : Psychologie Tags : Narration Thérapie Récit


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