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La thérapie par l'expression visuelle est une approche thérapeutique qui utilise des moyens visuels, tels que l'art, le dessin ou la peinture, pour aider les individus à exprimer leurs émotions et leurs pensées. Cette méthode permet aux participants de communiquer des sentiments qui peuvent être difficiles à verbaliser. En favorisant la créativité et l'expression personnelle, la thérapie par l'expression visuelle peut être bénéfique pour diverses populations, y compris celles souffrant de troubles émotionnels, de traumas ou tout simplement en quête d'une meilleure compréhension de soi. Elle encourage une exploration intuitive et permet souvent une réflexion plus profonde sur les expériences vécues. Les thérapeutes guident ce processus en offrant un cadre sûr et en soutenant les participants dans leur exploration artistique, sans jugement sur le résultat final. Chaque œuvre créée est un reflet de l'intérieur du participant et sert de point de départ pour des discussions significatives.
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