modes de vie, styles de vie, façons de vivre, habitudes quotidiennes, pratiques de vie, comportements de vie, routines de vie, manières de vivre, coutumes de vie, modes de comportement
séance de gym Synonym
Synonyme séance de gymcours de gym - séance d'entraînement - session de fitness - entraînement sportif - activité physique - séance de sport - exercice physique - programme de remise en forme - cours de conditionnement - de musculation - entraînement en salle séance de cardio - cours de yoga - de pilates - sportive - entraînement groupe - séance de stretching - de danse - session de bien-être - programme d'exercices - séance de relaxation - entraînement fonctionnel - cours de boxe - séance de zumba - activité de groupe - entraînement personnel - séance de cardio-training - cours de self-défense - séance de crossfit - programme de santé - séance de rééducation - cours de natation - séance de randonnée - entraînement en extérieur - séance de tai-chi - cours de spinning - séance de circuit training - programme de perte de poids - séance de fitness en plein air - cours de step - séance de bootcamp - entraînement de force - séance de cardio-boxe - cours de barre au sol - séance de fitness aquatique - programme de tonification - séance de gym douce
Une séance de gym désigne une période durant laquelle des individus s'engagent dans diverses activités physiques, généralement dans le but d'améliorer leur condition physique, leur force musculaire ou leur santé générale. Ces sessions peuvent inclure une variété d'exercices, tels que des entraînements en force, des cours de groupe, du cardio, et des étirements. Les séances de gym peuvent être organisées dans des salles de sport, des clubs de fitness ou même chez soi. Les bénéfices d'une séance de gym régulière incluent l'amélioration de la santé cardiovasculaire, la réduction du stress, et le développement de la confiance en soi au travers de l'atteinte d'objectifs de remise en forme.
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