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séance de dépense énergétique Synonym
Synonyme séance de dépense énergétiquesession d'exercice - séance d'entraînement - activité physique - entraînement - séance de fitness - séance de sport - exercice - activité sportive - séance de conditionnement - séance de remise en forme - entraînement physique - séance de cardio - séance de musculation - séance de stretching - séance de yoga - séance de danse - activité récréative - séance de loisirs - séance de dépense calorique - séance de tonification - séance de bien-être - séance de santé - séance de performance - séance de force - séance de résistance - séance de dépense physique - séance d'aérobic - séance de circuit - séance de gym - séance de pilates - séance de crossfit - séance de randonnée - séance de natation - séance de cyclisme - séance de jogging - séance de marche - séance de jeux - séance de compétition - séance de relaxation - séance de méditation - séance de réhabilitation - séance de récupération - séance de challenge - séance de motivation - séance de dynamisme - séance de vitalité
Une séance de dépense énergétique désigne une période consacrée à des activités physiques visant à brûler des calories et à améliorer la condition physique. Ces séances peuvent inclure divers types d'exercices tels que la course, le vélo, la natation, ou des entraînements en salle. L'objectif principal est souvent de favoriser la perte de poids, de tonifier les muscles et d'augmenter l'endurance. En plus des bienfaits physiques, ces séances peuvent également contribuer à la réduction du stress et à l'amélioration de la santé mentale. Il est recommandé d'intégrer régulièrement ce type d'activité dans un mode de vie sain pour en maximiser les avantages.
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