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distanzieren - separieren - isolieren - absondern - trennen - abkapseln - abheben - abgrenzen - abspalten - absetzen
Sich abgrenzen bedeutet, sich bewusst von anderen Menschen, Situationen oder Einflüssen zu distanzieren, um die eigene Autonomie und Integrität zu bewahren. Dies kann sowohl physisch als auch emotional oder mental geschehen. Eine gesunde Abgrenzung hilft, persönliche Freiräume zu schaffen und zu erhalten, emotionale Überlastung zu vermeiden und die eigene Selbstbestimmung zu stärken.