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Se protéger des complications fait référence à l'ensemble des mesures et actions que l'on peut entreprendre pour éviter l'apparition ou l'aggravation de problèmes de santé ou de situations indésirables. Cela peut inclure des pratiques préventives telles que des examens médicaux réguliers, l'adoption d'un mode de vie sain (alimentation équilibrée, exercice physique) et la gestion du stress. En comprenant les facteurs de risque et en s'engageant dans des interventions appropriées, une personne peut mieux se préparer à faire face aux éventuels défis liés à sa santé et à son bien-être. Il est aussi important de consulter des professionnels de santé pour une meilleure évaluation et conseils personnalisés.
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