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La santé psychologique fait référence à l'état d'équilibre et de bien-être émotionnel et mental d'un individu. Elle englobe la capacité à gérer le stress, à surmonter les défis, et à maintenir des relations saines. Une bonne santé psychologique est essentielle pour le fonctionnement quotidien et contribue à la qualité de vie globale. Des facteurs tels que le soutien social, une bonne gestion du stress, et l'auto-compassion jouent un rôle clé dans le maintien de cette santé. Les troubles associés, comme la dépression ou l'anxiété, peuvent affecter cet équilibre et nécessitent une attention professionnelle pour rétablir le bien-être mental.