Répétitions de pensées Synonym

Synonyme Répétitions de pensées

ruminations - réflexions répétées - pensées récurrentes - pensées obsédantes - réflexions incessantes - pensées intrusives - répétitions mentales - cycles de pensée - pensées persistantes - préoccupations répétées - cogitations - réflexions répétitives - pensées cycliques - pensées répétées - idées récurrentes - réflexions continues - pensées tenaces - pensées répétitives - obsessions mentales - réflexions obsessionnelles


Les répétitions de pensées, également connues sous le terme de ruminations, se réfèrent à un processus mental où une personne rumine ou réfléchit de manière répétitive sur des pensées, des événements ou des émotions. Cela peut souvent conduire à une forme d'anxiété, de stress ou de dépression, car l'individu peut se retrouver piégé dans un cycle de pensées négatives qui influence son état émotionnel et son comportement. Ce phénomène est courant chez de nombreuses personnes, et il peut être déclenché par des facteurs externes ou internes, tels que des expériences passées, des préoccupations futures ou des auto-critiques. Les techniques de gestion du stress, la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience sont souvent recommandées pour aider à réduire les effets néfastes des répétitions de pensées et pour encourager des schémas de pensée plus sains.



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