détachement, indifférence, désintérêt, détachement émotionnel, apathie, nonchalance, insouciance, froideur, désengagement, neutralité, d&e... [plus]
habiletés de coping Synonym
Synonyme habiletés de copingcompétences d'adaptation - stratégies d'adaptation - mécanismes défense - ressources daptation - aptitudes à faire face - techniques de gestion du stress - habiletés de gestion des émotions - capacités d'adaptation,-faire en matière de résilience - compétences de survie - méthodes de coping - outils d'adaptation - stratégies de résilience - habiletés gestion des crises - compétences de régulation émotionnelle - techniques de coping - aptitudes à la gestion des problèmes - stratégies de gestion du stress - habiletés de soutien émotionnel - compétences d'affrontement
Les habiletés de coping sont des stratégies que les individus utilisent pour faire face aux situations stressantes, aux défis émotionnels ou aux événements difficiles de la vie. Elles peuvent inclure des techniques variées telles que la résolution de problèmes, la planification, la recherche de soutien social, et des approches d'auto-apaisement. L'acquisition de ces habiletés est essentielle car elles permettent de mieux gérer le stress, de réduire l'anxiété et de favoriser le bien-être général. Les habiletés de coping peuvent être classées en fonction de leur nature, comme celles axées sur le problème, qui cherchent à modifier la situation stressante, ou celles axées sur l'émotion, qui visent à réguler la réponse émotionnelle face à la difficulté. Elles se développent souvent par l'expérience, l'apprentissage et la pratique, constituant un aspect crucial de la résilience personnelle.
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