gestion des émotions Synonym

Synonyme gestion des émotions

emotionales Management - Emotionsregulation - Gefühlsmanagement - Emotion Kontrolle - Gefühlsregulation - emotionale Intelligenz - Umgang mit Emotionen - emotionale Steuerung - Emotionale Verarbeitung - Emotionsbewältigung - emotionale Selbstkontrolle - Affektregulation - emotionale Stabilität - emotionale Anpassungsfähigkeit - emotionale Sensibilität - emotionale Ausdrucksfähigkeit - emotionale Resilienz - emotionale Achtsamkeit - emotionale Klarheit - emotionale Balance


La gestion des émotions désigne l'ensemble des stratégies et des techniques utilisées pour comprendre, contrôler et exprimer ses émotions de manière appropriée. Elle joue un rôle crucial dans la santé mentale et le bien-être psychologique. En développant des compétences en gestion des émotions, les individus peuvent mieux faire face au stress, améliorer leurs relations interpersonnelles et augmenter leur résilience face aux défis de la vie quotidienne. Cela inclut des pratiques telles que la pleine conscience, la réflexion sur soi, et l'utilisation de techniques de relaxation pour modérer les réponses émotionnelles dans des situations variées.



Rechercher des synonymes

Synonymes associés