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entraînement soutenu Synonym
Synonyme entraînement soutenuentraînement intensif - entraînement rigoureux - entraînement prolongé - entraî assidu - entraînement constant - entraînement continu - entraînement sérieux - entraînement acharné - entraînement durable - entraînement approfondi - entraînement exigeant - entraînement soutenu - entraînement de haut niveau - entraînement de fond - entraînement de résistance - entraînement de performance - entraînement de compétition - entraînement méthodique - entraînement systématique - entraînement régulier - entraînement quotidien
L'entraînement soutenu désigne un processus d'exercice physique continu et rigoureux, souvent pratiqué dans le cadre de la préparation sportive. Ce type d'entraînement est fondamental pour développer l'endurance, la force et les compétences spécifiques nécessaires dans différentes disciplines sportives. Il implique généralement des séances prolongées qui peuvent inclure des exercices d'intensité élevée, des circuits, et des entraînements en résistance. L'objectif de l'entraînement soutenu est de pousser les limites physiques de l'athlète afin d'améliorer ses performances et sa condition physique globale. Une bonne planification et une attention particulière à la récupération sont essentielles pour éviter les blessures et garantir des progrès continus. Ce concept est largement appliqué dans les sports d'endurance, les équipes sportives professionnelles et même dans les programmes de fitness pour les amateurs.
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