entraînement exigeant Synonym

Synonyme entraînement exigeant

formation rigoureuse - entraînement intensif - préparation exigeante - entraînement ardu formation difficile - entraînement sévère - préparation rigoureuse - entraînement contraignant - formation exigeante - entraînement pénible - préparation intensive - entraînement laborieux - formation stricte - entraînement exigeant - préparation difficile - entraînement soutenu - formation ardue - entraînement rigoureux - préparation sévère - formation contraignante

Un entraînement exigeant se réfère à une routine d'exercice ou à un programme d'entraînement qui demande un effort physique significatif et qui pousse les individus au-delà de leurs limites habituelles. Ce type d'entraînement est souvent utilisé par des athlètes professionnels ou amateurs qui cherchent à améliorer leurs performances sportives, à augmenter leur force musculaire, leur endurance, ou à atteindre des objectifs spécifiques. Il peut inclure des exercices variés tels que la musculation, le cardio-intensif, et des séances d'entraînement fonctionnel. L'importance d'un entraînement exigeant réside également dans la nécessité de bien se préparer physiquement et mentalement pour faire face à des compétitions ou à des défis sportifs. Toutefois, il est crucial de l'aborder avec précaution pour éviter des blessures et garantir une récupération adéquate.

Catégorie : Sport Tags : Force Résistance Performance


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