compétences de résilience Synonym

Synonyme compétences de résilience

aptitudes de résilience - capacités de résilience - compétences d'adaptation - habilet de résilience - talents de résilience - ressources de résilience - forces de résilience - savoir-faire de résilience - qualités de résilience - facultés de résilience


Les compétences de résilience désignent l'ensemble des capacités et des traits de caractère qui permettent à un individu de surmonter les difficultés, de rebondir après des échecs et de faire face au stress. Ces compétences incluent la gestion des émotions, la pensée positive, la capacité à s'adapter aux changements et le soutien social. Elles sont essentielles pour maintenir un bien-être mental et physique, surtout dans les situations de crise. Développer des compétences de résilience peut aider à mieux gérer les défis de la vie quotidienne, à renforcer la confiance en soi et à favoriser une meilleure qualité de vie.



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