détachement, indifférence, désintérêt, détachement émotionnel, apathie, nonchalance, insouciance, froideur, désengagement, neutralité, d&e... [plus]
Compétence en gestion des émotions Synonym
Synonyme Compétence en gestion des émotionsintelligence émotionnelle - gestion des émotions - maîtrise des émotions - sensibilité émotionnelle - régulation émotionnelle - compétence émotionnelle - habileté émotionnelle - compréhension émotionnelle - empathie - auto-régulation - conscience émotionnelle - gestion du stress - résilience émotionnelle - contrôle émotionnel - awareness émotionnelle - aptitude émotionnelle - gestion des sentiments - gestion des affects - compétence relationnelle - communication émotionnelle
La compétence en gestion des émotions se réfère à la capacité d'un individu à reconnaître, comprendre et réguler ses propres émotions ainsi que celles des autres. Cette compétence permet non seulement de mieux gérer le stress et les conflits, mais aussi d'améliorer les relations interpersonnelles et la communication. Les personnes ayant une bonne maîtrise de cette compétence sont souvent plus résilientes, plus empathiques et capables de prendre des décisions réfléchies, même dans des situations émotionnelles difficiles. La gestion des émotions peut être développée à travers des pratiques telles que la pleine conscience, la thérapie cognitivo-comportementale et des formations spécifiques. En développant cette compétence, on favorise un environnement positif, que ce soit au travail, en famille ou dans d'autres interactions sociales.
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