Fitnessroutine Synonym

Synonyme Fitnessroutine

Trainingsplan - Übungsprogramm - Workout-Plan - Fitnessprogramm - Trainingsroutine - Fitnessplan - Übungsroutine - Sportprogramm - Trainingsschema - Fitnessschema


Eine Fitnessroutine bezieht sich auf eine festgelegte Abfolge von Übungen und Aktivitäten, die regelmäßig durchgeführt werden, um körperliche Fitness zu verbessern oder zu erhalten. Diese Routinen können Krafttraining, Ausdauersport, Flexibilitätsübungen und Erholungsphasen umfassen. Das Ziel einer Fitnessroutine ist es, die allgemeine Gesundheit, Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Eine gut durchdachte Fitnessroutine berücksichtigt die individuellen Ziele, den Fitnesslevel und die Verfügbarkeit von Zeit und Ressourcen des Einzelnen.

Kategorie: Sport Tags: Training Übung Bewegung


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