Fitness Synonym

Synonyme Fitness

Kondition - Gesundheit - Leistungsfähigkeit - Wohlbefinden - Form - Tauglichkeit - Eignung - Sportlichkeit - Vitalität - Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit - Fitnesszustand - körperliche Verfassung - körperliche Leistungsfähigkeit - körperliche Fitness - körperliche Gesundheit - körperliches Wohlbefinden - körperliche Form - körperliche Tauglichkeit - körperliche Eignung - körperliche Sportlichkeit - körperliche Vitalität - körperliche Kraft - körperliche Ausdauer - körperliche Beweglichkeit


Fitness bezieht sich auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden, das durch regelmäßige körperliche Aktivität erreicht wird. Es umfasst verschiedene Aspekte wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ein hohes Maß an Fitness trägt zu einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem gestärkten Immunsystem und einer besseren mentalen Gesundheit bei. Fitness kann durch verschiedene Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen, Krafttraining und Yoga erreicht werden. Neben der physischen Aktivität spielt auch eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Erholung eine wichtige Rolle für die allgemeine Fitness.



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