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técnicas de autocuidado Synonym
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Las técnicas de autocuidado son estrategias y prácticas que una persona puede emplear para cuidar de su bienestar físico, mental y emocional. Estas técnicas pueden incluir desde hábitos saludables como la alimentación equilibrada y el ejercicio regular, hasta prácticas de relajación como la meditación y el yoga. El objetivo del autocuidado es fomentar la salud y prevenir el agotamiento, especialmente en momentos de estrés elevado. Implementar estos métodos puede ayudar a mejorar la calidad de vida, aumentar la autoestima y promover una mayor resiliencia ante los desafíos diarios. Es importante que cada individuo experimente y descubra qué técnicas funcionan mejor para su estilo de vida y necesidades personales.
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buenas, saludos, qué tal, cómo estás, buenas tardes, buenas noches, buenas días, qué hay, qué pasa, cómo te va, cómo andas, qué onda, qué hubo, qué talco, qué más, qué cuentas, qué hay de nuevo, qué hay de bueno, qué hay de interesante, qué hay de especial, qué hay de raro, qué hay de diferente, qué hay de novedoso, qué hay de curioso, qué hay de particular, qué hay de distinto, qué hay de llamativo, qué hay de notable, qué hay de relevante, qué hay de significativo, qué hay de importante, qué hay de trascendental, qué hay de crucial, qué hay de esencial, qué hay de fundamental, qué hay de vital, qué hay de indispensable, qué hay de necesario, qué hay de imperativo, qué hay de obligatorio, qué hay de urgente, qué hay de perentorio, qué hay de apremiante, qué hay de ineludible, qué hay de inaplazable, qué hay de insoslayable, qué hay de inevitable, qué hay de inexcusable [x]
gripe
flu, influenza, grippe, gripp, grip, flu-like illness, viral infection, respiratory infection
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Comunicación de crisis sanitaria
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