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El sostén emocional se refiere a la ayuda o apoyo que una persona recibe de su entorno emocional para afrontar situaciones difíciles o estresantes. Este tipo de apoyo puede provenir de amigos, familiares, terapeutas o grupos de apoyo y es fundamental para mantener la salud mental y el bienestar general. Un sostén emocional efectivo implica la capacidad de escuchar, entender y ofrecer consuelo a quienes están pasando por momentos complicados. La ausencia de este tipo de apoyo puede llevar a sentimientos de soledad, ansiedad y depresión, por lo que es esencial cultivar relaciones saludables que promuevan un ambiente de comprensión y apoyo mutuo.
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