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Las señales de tristeza son manifestaciones que indican que una persona está experimentando un estado emocional de melancolía o desánimo. Estas señales pueden ser tanto físicas como conductuales. Algunas de las manifestaciones físicas incluyen llanto, fatigue y cambios en el apetito. A nivel conductual, una persona puede volverse más aislada, perder interés en actividades que anteriormente disfrutaba o mostrar irritabilidad. Reconocer estas señales es fundamental para ofrecer apoyo a quien las experimenta y facilitar el acceso a recursos y ayuda profesional. La tristeza, aunque es una emoción normal y natural, puede convertirse en un trastorno si se prolonga o intensifica, por lo que es esencial prestar atención a estas señales para mantener una salud mental adecuada.
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