reestructuración de creencias Synonym

Synonyme reestructuración de creencias

restructuración de creencias - cambio de creencias - modificación de creencias - transformación de creencias - ajuste de creencias - revisión de creencias - adaptación de creencias - evolución de creencias - actualización de creencias - reconfiguración de creencias - redefinición de creencias - alteración de creencias - renovación de creencias - reorientación de creencias - ajuste de convicciones - cambio de paradigmas - revalorización de creencias - reinterpretación de creencias - ajuste de percepciones - cambio de mentalidad


La reestructuración de creencias es un proceso psicológico que implica la modificación o el cambio de las creencias existentes de una persona, a menudo como parte de la terapia cognitiva. Este proceso puede ayudar a las personas a superar pensamientos disfuncionales o negativos, permitiendo así una mejora en su bienestar emocional y en su manera de enfrentar las dificultades. Al reexaminar las creencias y la manera en que influyen en las emociones y comportamientos, los individuos pueden desarrollar nuevas perspectivas que les permiten responder de manera más adaptativa a los desafíos de la vida. La reestructuración puede implicar la identificación de creencias irracionales y su sustitución por pensamientos más realistas y positivos, promoviendo así un enfoque más saludable frente a situaciones estresantes.

Categoría: Psicología Etiquetas: Creencias Cognición Cambio


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