recursos psicológicos Synonym

Synonyme recursos psicológicos

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Los recursos psicológicos son herramientas, estrategias y capacidades que permiten a los individuos enfrentar situaciones adversas, gestionar el estrés y promover su bienestar emocional. Estos recursos pueden incluir habilidades de afrontamiento, redes de apoyo social, técnicas de relajación, y conocimiento sobre la salud mental. El uso efectivo de estos recursos ayuda a mejorar la resiliencia, la autoestima y la calidad de vida de una persona. La psicología moderna enfatiza la importancia de identificar y fortalecer estos recursos para fomentar un desarrollo personal positivo y saludable. En contextos terapéuticos, se pueden enseñar métodos específicos para potenciar estos recursos, ofreciendo a las personas un mayor control sobre sus pensamientos y emociones.

Categoría: Psicología Etiquetas: Salud Bienestar Terapia


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