Principios de terapia de exposición Synonym

Synonyme Principios de terapia de exposición

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Los principios de la terapia de exposición son fundamentales para tratar trastornos de ansiedad y fobias. Esta técnica busca disminuir la angustia del paciente al enfrentar gradualmente los estímulos temidos en un entorno controlado. A través de la repetición y la desensibilización, se ayuda a que la persona desarrolle una respuesta menos intensa frente a sus miedos. Es un enfoque basado en la evidencia que se utiliza para ayudar a las personas a superar sus temores, permitiéndoles retomar el control de sus vidas. La terapia de exposición se puede realizar de manera directa, exponiendo al paciente a la fuente real de su ansiedad, o de forma indirecta, utilizando imágenes o escenas imaginarias. Además, se pueden combinar técnicas de relajación y respiración para mitigar el malestar durante el proceso.

Categoría: Psicología Etiquetas: Terapia Exposición Ansiedad


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