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Los métodos de gestión del tiempo son estrategias y técnicas diseñadas para ayudar a las personas a utilizar su tiempo de manera más efectiva y eficiente. Estos métodos permiten a los individuos establecer prioridades, planificar tareas, reducir la procrastinación y maximizar su productividad. Entre los métodos más comunes se encuentran la técnica Pomodoro, la matriz de Eisenhower y el establecimiento de metas SMART. La aplicación de estos métodos no solo contribuye a una mejor organización, sino que también favorece un equilibrio entre la vida personal y profesional, lo que a su vez genera bienestar y satisfacción personal.
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