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La terapia de exposición gradual es un enfoque terapéutico utilizado principalmente para tratar trastornos de ansiedad, incluyendo fobias y trastorno de estrés postraumático. Se basa en la premisa de que la exposición controlada a situaciones temidas, de manera gradual y sistemática, puede ayudar a los individuos a desensibilizarse y reducir su respuesta de ansiedad. Durante este proceso, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar los miedos específicos y luego se desarrolla un plan de exposición que comienza con situaciones menos amenazantes y avanza hacia aquellas que generan mayor ansiedad. A lo largo del tratamiento, se utilizan diversas técnicas de afrontamiento para ayudar al paciente a manejar su ansiedad, promoviendo así un mayor control y una disminución significativa de síntomas a medida que el paciente avanza en su proceso de exposición.
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