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Los fundamentos de la terapia de danza se centran en la utilización del movimiento y la expresión corporal como medio para promover la salud emocional y psicológica. Esta modalidad terapéutica combina técnicas de danza y psicología, permitiendo a los participantes explorar sus emociones y experiencias a través del movimiento. Se basa en la idea de que el cuerpo y la mente están interconectados, y que el movimiento puede servir como una herramienta poderosa para la autoexpresión, la comunicación y el crecimiento personal. La terapia de danza puede ser utilizada en diversos contextos, incluyendo el tratamiento de trastornos emocionales, el desarrollo de la autoestima y la mejora de las habilidades sociales. Los terapeutas guían a los participantes en sesiones que pueden incluir improvisación, danzas estructuradas y técnicas de movimiento, creando un espacio seguro para la exploración emocional y el sano desarrollo personal.
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