fundamentos de terapia conductual Synonym

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Los fundamentos de la terapia conductual se centran en la idea de que el comportamiento humano puede ser modificado a través de principios de aprendizaje. Esta forma de terapia se basa en la observación de lo que una persona hace y cómo su entorno influye en su comportamiento. La terapia conductual utiliza técnicas específicas, como el refuerzo positivo y la desensibilización sistemática, para ayudar a los individuos a cambiar comportamientos no deseados o problemáticos. Se centra en el presente, en lugar de en experiencias pasadas, y tiene como objetivo ofrecer herramientas prácticas para que las personas gestionen sus respuestas ante situaciones específicas. Es particularmente útil para tratar trastornos de ansiedad, fobias y problemas de conducta. Los terapeutas que utilizan este enfoque trabajan en colaboración con los pacientes para establecer metas claras y alcanzables, evaluando el progreso de manera continua.

Categoría: Psicología Etiquetas: Terapia Conducta Psicoterapia


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