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estrategias de autocuidado Synonym
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Las estrategias de autocuidado son prácticas y hábitos que una persona puede implementar para cuidar de su salud física, mental y emocional. Estas estrategias se centran en la autoobservación y la autogestión de los propios recursos de salud. Incluyen actividades como la alimentación saludable, el ejercicio regular, la meditación, la gestión del estrés y el establecimiento de límites personales. El autocuidado es fundamental para prevenir enfermedades, mejorar la calidad de vida y fomentar un bienestar duradero. Al adoptar estas estrategias, los individuos pueden aprender a reconocer sus necesidades y a tomar decisiones que favorezcan su salud y bienestar general. También implica educarse sobre la salud y desarrollar habilidades para manejar situaciones difíciles, promoviendo así un enfoque proactivo hacia el cuidado personal.
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hola
buenas, saludos, qué tal, cómo estás, buenas tardes, buenas noches, buenas días, qué hay, qué pasa, cómo te va, cómo andas, qué onda, qué hubo, qué talco, qué más, qué cuentas, qué hay de nuevo, qué hay de bueno, qué hay de interesante, qué hay de especial, qué hay de raro, qué hay de diferente, qué hay de novedoso, qué hay de curioso, qué hay de particular, qué hay de distinto, qué hay de llamativo, qué hay de notable, qué hay de relevante, qué hay de significativo, qué hay de importante, qué hay de trascendental, qué hay de crucial, qué hay de esencial, qué hay de fundamental, qué hay de vital, qué hay de indispensable, qué hay de necesario, qué hay de imperativo, qué hay de obligatorio, qué hay de urgente, qué hay de perentorio, qué hay de apremiante, qué hay de ineludible, qué hay de inaplazable, qué hay de insoslayable, qué hay de inevitable, qué hay de inexcusable [x]
gripe
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Comunicación de crisis sanitaria
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