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El apoyo en salud emocional se refiere a las estrategias y recursos que ayudan a las personas a manejar sus emociones y mejorar su bienestar psicológico. Este tipo de apoyo puede incluir asistencia profesional, como terapia psicológica, así como el apoyo de amigos, familiares y grupos comunitarios. La salud emocional es crucial para el bienestar general de un individuo, ya que afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestras vidas diarias. Las personas que reciben apoyo adecuado en su salud emocional suelen experimentar una mayor resiliencia frente a situaciones estresantes y son más capaces de llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Es importante reconocer la necesidad de este tipo de apoyo y buscarlo cuando sea necesario, ya que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas.