influence, impact, touch, change, alter, modify, sway, shape transform, disturb, move, stir, impress, strike, hit, reach, involve, concern, interest, perturb, trouble, worry, upset, distress, agitate,... [more]
reduce-anxiety - alleviate-anxiety - ease-anxiety - diminish-anxiety - lessen-stress - decrease-anxiety - relieve-anxiety - mitigate-anxiety - soothe-anxiety - calm-anxiety - lower-anxiety - abate-anxiety - assuage-anxiety - allay-anxiety - moderate-anxiety - temper-anxiety - soften-anxiety - pacify-anxiety - quiet-anxiety - subdue-anxiety - quell-anxiety - suppress-anxiety - diminish-stress - reduce-stress - alleviate-stress - ease-stress - decrease-stress - relieve-stress - mitigate-stress - soothe-stress - calm-stress - lower-stress - abate-stress - assuage-stress - allay-stress - moderate-stress - temper-stress - soften-stress - pacify-stress - quiet-stress - subdue-stress - quell-stress - suppress-stress
Lessen anxiety bedeutet, Maßnahmen oder Strategien zu ergreifen, um Angst oder Sorgen zu reduzieren. In der Psychologie und therapeutischen Praxis gibt es zahlreiche Methoden, um Angstzustände abzubauen. Dazu gehören beispielsweise Atemtechniken, Meditation, körperliche Übungen, positive Visualisierung und professionelle Therapieansätze wie kognitive Verhaltenstherapie. Es ist wichtig zu prüfen, welche Methode individuell am besten geeignet ist, um anhaltende Ruhe und Wohlbefinden zu fördern.